jest na noc

[...] w sumie bialka moze byc za duzo ,moge zmniejszyc troche ale nie wiem jak to bedzie.Moj obecny tening to Wtorek ,Czwartek i sobota. Mario859- Oczywiscie ze bialko i gainer jest wedlug braku w dziecie.W porcji 50gram gaineru mam 36,5 weglowodanow i 10 gram bialka i pije odrazu po treningu 15 minut pozniej kreatyna wiec carbo juz chyba nie [...]

Bialko jest ogolnie uzupelnieniam diety i niema co standaryzowac - ale lepeij wziasc na noc te 30gram bialka niz nic niebrac i to nieulega watpliwosci NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

Nie zakładam nowego posta bo myśle ze to zbędne zaśmiecanie.. Mam pytanie czy dobry rozwiązaniem po treningu jest koktil z ostrowi, 3 bananów,mleko 250ml 0,5% a po godzinie twaróg i chleb graham badz ryż z twarogiem? Na noc znów twaróg?? Proszę o odp

Ja zawsze jak się tak czuje to jem na noc z 10 rutinoscorbinów, 2 gripexy rozpusczane w wodzie, w nocy się wypoce i rano jest lepiej

hmmm ciekawe jaka roznice odczuje poza walorami smakowymi stosujac Ostrowie i BX ?? Odpowiem od razu roznica o ile bedzie to bnie bedzie odczuwalna i tyle , zreszta co do rozpuszczalnosci Ostrowii to jest jakis mit ja nie wiem w czym wy ja mieszacie ze pijecie grudy BTW BX jako bialko na noc bardzo dobre

czyli rano 4 caps na czczo ,i po treninu 4 ? na noc nie brać ? / a co to jest cykl

w listku jest 10 tabletek tak ?? i na drógi dzien na noc zarzucić??

polecam miesięczne soflens 59, cena ok. 5,50-6zł / szt. Noszę je po 2 miesiące, czasem dłużej i jest ok. Zdarzy sie że po imprezie zapominam zdjąć na noc razem z płynem 500ml to kosztuje mnie ok. 60zł na pół roku albo i dłużej.

jest taka mozliwosc - uzalezniona jest od warunkow finansowych warto tez rano uzupelnic braki glutaminy, niektorzy na noc rowniez biora osobiscie biore rano ok 5g i po trenignu ok 8-10g Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

[...] do siebie, że się długo wchłaniają jeżeli 6posiłek to posiłek przed snem to ja bym zrezygnował z chleba wtedy nie będzie ryzyka że jakiś fat dojdzie przez węgle na noc 6 całych jaj to duzo... zazwyaczaj wtedy się nie dodaje wszytskich żółtek poza tym dorzuć jakies Carbo albo Glukoze po treningu chyba, że jest a poprostu nie napisałeś pozdro bro

j/Bull W razie mniejszych finansów WPC też ujdzie.. i BCAA wcale nie jest dobrym pomysłem na noc.. pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-11-04 17:29:11

[...] testa i estro masz w normie bo hcg tak dziala ze to sztuczny sygnal z przysadki i jaja produkuja testa ale za wczesnie na clomid, test ma byc przynajmiej w polowie widelekdo cloma albo przynajmniej zebys te 10 000 iu hcg przyjal lh i fsh nie jest jakos nisko, mocnego bloka nie masz bedzie lux Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-08 11:58:39

Kreatyna : w DNT 5 g rano w DT 5 g rano 5 po treningu . Gainer oraz białko wg braków w diecie . Daruj sobie białko w prochu na noc lepiej zjedz twaróg :) Mozesz popić kreatynę dekstrozą ale moim zdaniem jest tutaj zbędna ;]

albo kupic kazeine micelarną najlepsze białko na noc poniewz bardzo powoli uwalnia aminokwasy wiec na nocke nadje się doskonale ale ofkorse i tuńczyk z oliwą z oliwek jest dobry (dodaje jeszcze 5ml tranu polecam również innym tran na nocke)

No cos sie stalo i troche tekstu mi urwalo Wlasnie pytanie brzmi : Czy to zle ze jem owoce na noc to znaczy to jest przed joggingiem

Czy mógłbym zmniejszyć dawkę, bo biorę jeszcze multoliple sport olimpa gdzie jest już 150% cynku 51% magnezu i 1343% B6. W dodatku na noc jem twaróg, a niby lepiej nie łączyć z wapniem. Co o tym myślisz?

Panowie,po tych witaminach i odpoczynku jestem już silniejszy ale dalej mam problemy z tym snem;/ Lekarka mi powiedziała żebym pił mleko z miodem na noc ale to szczerze nic nie pomaga.Macie jakieś pomysły jakbym mógł temu zaradzić?Przechodził ktoś z was ten sam problem? Prosiłbym o pomoc bo jest to troche męczące;/ Kładę się np o 23 i męczę się do [...]

nie lubie twarogu chudego, wiec zostane przy odzywkach;) wiec ktora na noc i dlaczego? :) edit: Chodzi mi o to ze tego treca night blend jest dokladnie 2 razy mniej niz Trec 3d protein za dokladnie ta sama cene, tylko czy efekt ten sam?? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2005-12-21 00:16:30

SP80 jest dobrym białkiem na noc

http://www.sfd.pl/sprzedam_pro_longatum_3x750g-t348143.html wiem, że nie ma >3kg, ale pokusa zdobycia potencjalnego klienta jest silniejsza to białko polecane jest szczególnie na noc, więc możesz kupić takie i jeszcze jakieś inne mam nadzieje, że nie masz za złe, ehhheh